Peak Performance Coaching für Musiker und Tänzer – Setze die Kraft deines Geistes frei, um dein volles Potenzial auszuschöpfen. Du hast so hart gearbeitet, um dein Talent zu perfektionieren, und irgendwie kämpfst du jetzt darum, dein Bestes zu geben, und siehst dich mit Mangel an Selbstvertrauen, Selbstwert, Angst oder möglicherweise mangelnder Kozentration konfrontiert.
Du weißt, wie du mit deiner körperlichen Seite umgehst, aber wie konditionierst du die mentale Seite? Wie trainierst du dein Gehirn, um mit dem Versagen und Verlieren umzugehen? Wir helfen dir, beides zusammenzubringen und eine starke Grundlage zu schaffen, um deine Ziele zu erreichen.
Peak Performance Coaching für Musiker und Tänzer hilft Tänzern, Musikern und Sportlern ihre einzigartigen Herausforderungen und Stärken zu erkennen und einzuschätzen, und hilft den ihnen, die wertvollen mentalen Fähigkeiten zu erlernen und als Ressource wieder abzurufen. Denn nur so, kann es gelingen, auf hohem Niveau zu spielen und zu performen und Ihre Leistung auf Knopfdruck abzurufen.
Peak Performance Coaching – Spitzenleistungsfähigkeiten helfen Coaching für Musiker und Tänzer
- Beseitige einschränkende oder ineffektive Überzeugungen, die dich davon abhalten können, dein volles Potenzial auszuschöpfen
- Genaue Analyse schlecht gelaufener Auftritte in der Vergangenheit
- Entwickeln ein starkes und stabiles Übungs- und Leistungsvertrauen
- Lerne, wie man sich auf das Wichtigste in der Praxis und Leistung zu konzentriert
- Erlerne den Umgang mit Frustration, Ablenkungen und Zweifeln
- Lass Fehler und Frust los
- Nutze die positiven Eigenschaften des Perfektionismus und beseitigen die ungesunden
- Identifizieren deine Ängste, die dich davon abhalten, dein Bestes zu geben
- Setze dir geeignete, realistische und effektive Ziele
- Nutze effektive Routinen vor dem Auftritt, um Selbstvertrauen und Konzentration aufzubauen
- Integriere mentale Proben, Bilder und positive Selbstinstruktion in die Vorbereitung
- Entwickele effektive und effiziente „Wenn dann Pläne“
- Überwindung von para-/dysfunktionalen Loyalitäten
Leistungspsychologisches Coaching ist keine Beratung oder Psychotherapie. Es ist ein Training, das dir hilft, zu lernen, wie du deinen Geist für dich arbeiten lassen kannst, anstatt gegen dich. Das primäre Ziel des Leistungspsychologisches Coaching ist es, deine Leistung zu verbessern.
Woher weißt du, ob du ein Peak Performance Coaching für Musiker und Tänzer benötigst
Wenn du darüber nachdenkst, ein Leistungspsychologisches Coaching zu Buchen, oder jemand es dir gegenüber erwähnt hat, solltest du dies möglicherweise ernsthaft in Betracht ziehen.
Die Antworten auf die folgenden Fragen können dir dabei helfen, festzustellen, ob du an der mentalen Seite deiner Darbietung arbeiten solltest:
- Kann ich meine Leistung voll ausschöpfen?
- Kann ich bei Konzerten, Auditions, Wettbewerben genauso gut auftreten wie in der Praxis?
- Kann ich auf den „Punkt“ meine Leistung abrufen?
- Fällt es mir schwer, vor anderen gut abzuschneiden?
- Zweifle ich an meinem Können vor, während oder nach der Leistung?
- Habe ich Angst, wenn ich auftrete?
- Fühle ich mich schlecht, wenn ich nicht gut abliefere?
- Lasse ich mich leicht ablenken?
- Möchte ich meine Leistung auf das nächste Level bringen?
- Möchte ich mein Können auf den Punkt abrufen?
Weitere Infos und Anfragen zum Thema „Peak Performance Coaching“ bitte nur per Mail beantwortet: beratung.coaching.koblenz@gmail.com
Dr. Michael Bohne zum Thema Bühne, öffentliche Auftritte, Lampenfieber und mentale Stärke.